「　ブファ～～ｗｗ　」

こんな感じでお風呂が楽しみな季節になってきました。温泉

そのお風呂の熱くも無く、ぬるくも無く、ちょうどいい
湯かげんってどの位でしょう？？

好みは人それぞれ違いますが、大体日本人が好む
温度は３８～４３度だといわれています。。

温泉には、冷水浴や高温浴などのお風呂がありますが、
家庭で入るならやっぱりこの温度が一番！！
血行が良くなり、芯までポカポカになれます笑い

さらに、お薦めの入浴法は（中温反復浴）

中温反復浴とは、ぬるめのお湯に繰り返し入る入浴法。

この方法は、血行を良くし新陳代謝を高める効果があり、
湯冷めしにくくなりますｗ

余談ですが、温泉マーク　温泉
の波三本は、真ん中が長く、左右が短くなっているのを
知ってますか？？
これは、温泉に浸かっている長さを表しているとか。。。

最初は軽く、次にチョット長めに、
最後はさっと３回に分けて入るといいそうですよにっこり


皆さんも、１日の終わりには、
リラックスしてゆっくりお風呂を
楽しみましょうｗｗ